Steno
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Gratuit · Open source · Sur l’appareil

Parlez au lieu de taper.

Maintenez une touche, dites ce que vous voulez écrire – et le texte apparaît là où se trouve votre curseur. Steno transforme la parole en texte sur votre Mac avec OpenAI Whisper, même hors ligne. Pas de cloud, pas de compte, pas d’abonnement.

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Version 1.1 · Puce Apple · macOS 14.2 ou ultérieurNouveau en 1.1 : réunionsAussi sur GitHub

Fenêtre principale de Steno : état prêt, carte pour démarrer une réunion et dernières réunions

Maintenir. Parler. Relâcher.

La parole devient texte sur votre Mac, en trois étapes.

  1. Maintenir ⌥

    Maintenez la touche Option – ou toute autre touche de votre choix.

  2. Parler

    Parlez naturellement. L’encoche indique que Steno vous écoute.

  3. Relâcher

    Votre texte apparaît au curseur, dans n’importe quelle app.

Droit à l’erreur

Relâché trop tôt ? Appuyez de nouveau tout de suite et continuez à parler – l’enregistrement se poursuit. Annulé par erreur avec Esc ? Appuyez dans les 3 secondes pour reprendre là où vous vous étiez arrêté.

Tout ce qu’il faut. Rien de superflu.

Une application de dictée privée pour Mac – gratuite, hors ligne et conçue pour les puces Apple.

  • Privée par conception

    L’audio et le texte ne quittent jamais votre Mac. Pas d’analyse, pas de compte.

  • Rapide

    Whisper Large v3 Turbo sur le GPU Apple transforme une phrase en texte en bien moins d’une seconde. L’encoche s’ouvre dès que vous appuyez sur la touche.

  • Fonctionne partout

    Messageries, assistants IA, e-mail, éditeurs, terminaux – n’importe quel champ de texte.

  • Mains libres

    Appuyez deux fois sur la touche pour les dictées plus longues. Cliquez, changez d’app et déplacez des fenêtres pendant ce temps.

  • Encoche ou bulle

    L’indicateur d’enregistrement épouse l’encoche, ou flotte en bulle sur les Mac qui n’en ont pas.

  • Vos mots, bien écrits

    Ajoutez des noms et des termes. Les mots mal compris à la sonorité proche sont corrigés automatiquement.

  • Votre touche

    Option gauche ou droite, Commande droite, Contrôle, Maj droite ou la touche globe.

  • Six langues

    Allemand, suisse allemand, anglais, français, italien et espagnol – ou détection automatique.

  • Historique consultable

    Chaque dictée, classée par jour. À conserver 1, 7 ou 30 jours, ou pas du tout.

  • Le modèle de votre choix

    Cinq modèles Whisper officiels de 148 Mo à 3,1 Go, ou votre propre fichier ggml.

  • Des détails soignés

    Met Spotify et Apple Music en pause, restaure votre presse-papiers, n’écrit jamais dans les champs de mot de passe.

  • Réunions

    Votre voix et le son du Mac – Teams, Zoom, le navigateur – transcrits avec horodatage. N’enregistrez qu’avec l’accord de tous.

  • Notes et captures

    Un clic sur l’encoche ou ⌃⌥N ajoute une note, un repère ou une tâche. Les captures faites avec le bouton de l’encoche ou ⌘⌃⇧4 arrivent dans la chronologie.

  • Un dossier par réunion

    Protokoll.md, meeting.json et les images, à l’endroit de votre choix. Le son n’est jamais conservé.

  • Envoyer avec Retour

    Appuyez sur Retour pendant l’enregistrement : Steno colle le texte et l’envoie.

Vos réunions, transcrites.

Démarrez une réunion et Steno transcrit avec horodatage : votre micro devient « Vous », le son du Mac – Teams, Zoom, le navigateur – « Autres ». Notes, tâches et captures d’écran rejoignent la même chronologie, et chaque réunion a son propre dossier.

N’enregistrez que si tous les participants sont d’accord. Le son lui-même n’est jamais conservé.

Une réunion en cours dans Steno : chronologie avec Vous et Mme Meyer, une capture d’écran, une tâche et une note

Conçu pour se faire oublier.

Steno, Accueil : état prêt avec Whisper Large v3 Turbo, carte pour démarrer une réunion et dernières réunions Steno, Accueil en apparence sombre

État, une réunion en un clic et vos dernières réunions.

Steno, Réunions : titre, interrupteurs pour le micro et le son du Mac, la mention du consentement et les réunions précédentes Steno, Réunions en apparence sombre

Démarrez une réunion ou rouvrez une précédente.

Steno, Historique : dictées classées par jour, avec un champ de recherche Steno, Historique en apparence sombre

Retrouvez tout ce que vous avez dit cette semaine.

Steno, Dictionnaire : vos propres mots et des remplacements fixes Steno, Dictionnaire en apparence sombre

Apprenez à Steno vos noms et vos termes.

Steno, Réglages : langue de dictée, touche de dictée et emplacement de l’indicateur Steno, Réglages en apparence sombre

Langue, touche, modèle et comportement – rien de plus.

Se loge dans l’encoche. Ou flotte au-dessus du Dock.

Pendant que vous parlez, un petit indicateur noir sort de l’encoche. Pas d’encoche ? Steno affiche alors une bulle flottante – automatiquement, ou selon votre préférence. Aucun champ de texte actif ? Votre texte vous y attend avec un bouton Copier. Pendant une réunion, il affiche la durée – survolez-le pour Note et Capture d’écran.

Enregistrement dans l’encoche : point rouge, minuterie et barres de niveau Enregistrement dans la bulle : point rouge, minuterie et barres de niveau
Enregistrement
Enregistrement mains libres dans l’encoche, avec un cadenas Enregistrement mains libres dans la bulle, avec un cadenas
Mains libres
Transcription dans l’encoche, avec des barres de niveau atténuées Transcription dans la bulle, avec des barres de niveau atténuées
Transcription
Texte dicté en attente dans l’encoche, avec un bouton Copier Texte dicté en attente dans la bulle, avec un bouton Copier
Aucun champ de texte actif
Message d’état dans l’encoche : Prêt – maintenez Option gauche ou appuyez deux fois Message d’état dans la bulle : Prêt – maintenez Option gauche ou appuyez deux fois
Message d’état
Réunion dans l’encoche : durée et deux petites barres de niveau Réunion dans la bulle : durée et deux petites barres de niveau
Réunion en cours
Réunion dans l’encoche, pointeur dessus : boutons Note et Capture d’écran Réunion dans la bulle, pointeur dessus : boutons Note et Capture d’écran
Note et capture d’écran
Note rapide sous l’encoche pendant une réunion Note rapide au-dessus de la bulle pendant une réunion
Note rapide

Un démarrage guidé.

Un court assistant vous accompagne : langue, autorisations, téléchargement unique du modèle et premier essai.

Assistant de configuration, écran d’accueil : privé, rapide et gratuit
Ce que fait Steno, en un écran.

Votre voix reste sur votre Mac.

Une reconnaissance vocale privée, sans serveur intermédiaire.

Lire le code source
  • Enregistrement uniquement pendant la dictée ou une réunion, jamais écrit sur le disque.
  • Transcription sur l’appareil avec whisper.cpp et Metal.
  • Pas d’analyse, pas de rapports de plantage, pas de compte.
  • Une seule requête réseau : le téléchargement du modèle depuis Hugging Face, figé sur une version précise et vérifié par SHA-256.
  • Open source sous licence MIT – chaque ligne est consultable.

À qui s’adresse Steno.

  • Travail confidentiel

    Médecins, thérapeutes, avocats, conseillers fiscaux, journalistes : dictez sans qu’aucun mot ne quitte le Mac.

  • Quand taper devient pénible

    TMS, dyslexie, mobilité réduite – ou simplement de longues journées au clavier.

  • Ceux qui écrivent beaucoup

    Étudiants, auteurs et toutes celles et ceux qui répondent à des e-mails et des messages toute la journée.

  • Adeptes de l’IA

    Les prompts pour les assistants conversationnels et les agents de code se dictent bien plus vite.

  • Développeurs

    Messages de commit, tickets, documentation et instructions – directement dans le terminal ou l’IDE.

  • Équipes et écoles

    Un outil de dictée sans service cloud, sans comptes et sans frais de licence.

Opérationnel en deux minutes.

Téléchargez Steno directement sur ce site, depuis GitHub Releases ou avec Homebrew.

Télécharger pour Mac Aussi sur GitHub
  • Mac avec puce Apple (M1 ou ultérieure)
  • macOS 14.2 Sonoma ou ultérieur
  • 2,5 Go d’espace libre

  1. Téléchargez Steno.dmg et faites glisser Steno dans Applications.

  2. Ouvrez Steno. macOS bloque le premier lancement, car Steno est distribué sans identifiant de développeur Apple payant. Fermez le message, puis cliquez sur Ouvrir quand même dans Réglages Système › Confidentialité et sécurité.

  3. L’assistant de configuration s’occupe du reste : langue, microphone, accessibilité et téléchargement unique du modèle.

Avec Homebrew

Installe Steno dans Applications. Au premier lancement, même chose que ci-dessus : « Ouvrir quand même ».

brew install --cask thesimpleex/tap/steno

Compiler depuis le code source

Nécessite Xcode 16 ou ultérieur.

git clone https://github.com/Thesimpleex/steno.git && cd steno && ./build.sh --install

Questions et réponses

Steno est-il vraiment gratuit ?

Oui. Licence MIT, pas de compte, pas d’abonnement, pas d’achats intégrés.

Ma voix quitte-t-elle mon Mac ?

Non. L’enregistrement et la transcription se font entièrement sur votre Mac. La seule connexion est le téléchargement unique du modèle vocal.

Fonctionne-t-il hors ligne ?

Oui, après le téléchargement unique du modèle.

Quels Mac sont compatibles ?

Les Mac avec puce Apple (M1 ou ultérieure) sous macOS 14.2 Sonoma ou ultérieur. Les Mac Intel ne sont pas pris en charge.

Pourquoi macOS affiche-t-il un avertissement au premier lancement ?

Steno est distribué sans identifiant de développeur Apple payant ; macOS demande donc une confirmation une seule fois. Le code source est ouvert – vous pouvez aussi compiler l’app vous-même.

Pourquoi Steno a-t-il besoin de l’accès Accessibilité ?

Pour détecter quand vous maintenez la touche, vérifier si un champ de texte est actif et coller votre texte. Les frappes ne sont jamais enregistrées ni conservées.

Puis-je changer de touche ?

Oui : Option gauche ou droite, Commande droite, Contrôle gauche ou droite, Maj droite ou la touche globe.

Et si je relâche trop tôt ?

Relâché trop tôt ? Appuyez de nouveau tout de suite et continuez à parler – l’enregistrement se poursuit. Annulé par erreur avec Esc ? Appuyez dans les 3 secondes pour reprendre là où vous vous étiez arrêté.

Puis-je utiliser mon propre modèle ?

Oui, n’importe quel fichier ggml de whisper.cpp, par exemple depuis Hugging Face.

Steno peut-il transcrire des réunions ?

Oui. Votre micro, c’est « Vous », le son du Mac – Teams, Zoom, le navigateur – ce sont « Autres », chaque ligne avec son horodatage. Spotify et Apple Music sont exclus, pour que la musique n’arrive pas dans les notes. Tout reste sur votre Mac, et le son n’est jamais conservé. N’enregistrez que si tous les participants sont d’accord.

Commencez à parler.

Gratuit pour tous les Mac avec puce Apple.

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